(видео учебен курс)
Описанията на движенията, нотите, песните и принципите за всяко упражнение могат да се вземат и от
► РЪКОВОДСТВО ПО ПАНЕВРИТМИЯ: I част, II част, III част.
Забележка: Паневритмията като "музикални гимнастически упражнения" може да се раздели на музикални упражнения (музика и песни) и гимнастически упражнения (движения на тялото). Затова, когато природните условия не са подходящи, например вали силен дъжд, паневритмията може да се изпее от всички и има същото значение, когато се играе, но с движенията на тялото нейното благотворно въздействие е още по-силно.
Важно:
НА ТЕЗИ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЯТА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ С ЦВИЧКИ, КОЕТО Е НЕПРИЕМЛИВО И МОЖЕ ДА СЕ ВИДИ ОТ НЕУСТОЙЧИВОСТТА НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА. ПАНЕВРИТМИЯТА, КАКТО И ДРУГИТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, Е ЗА ПРЕДПОЧИТАНЕ ДА СЕ ИГРАЯТ С УДОБНИ ОБУВКИ, СЪС ЗДРАВИ, ТВЪРДИ ПОДМЕТКИ.
(видео учебен курс)
Описанията на движенията, значението им, обяснения, упътвания и съпътстващите ги беседи/лекции могат да се вземат и от ► РЪКОВОДСТВО ПО НОВА ГИМНАСТИКА: I част, II част, III част, IV част.
Важно:
НА ТЕЗИ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЯТА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ С ЦВИЧКИ, КОЕТО Е НЕПРИЕМЛИВО И МОЖЕ ДА СЕ ВИДИ ОТ НЕУСТОЙЧИВОСТТА НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА. ПАНЕВРИТМИЯТА, КАКТО И ДРУГИТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, Е ЗА ПРЕДПОЧИТАНЕ ДА СЕ ИГРАЯТ С УДОБНИ ОБУВКИ, СЪС ЗДРАВИ, ТВЪРДИ ПОДМЕТКИ.
ВЕЛИКА ВСЕМИРНА ХАРМОНИЯ НА ДВИЖЕНИЕТО
ПАНЕВРИТМИЯ
• Паневритмичните упражнения са красива музикално-пластична форма, ободрителна гимнастика за тялото, метод за хармонизиране на човека, средство за постигане на по-добър, разумен и щастлив живот. • Паневритмията е мощно средство за поддържане здравословното състояние на организма. • Чрез паневритмията се влива изобилен живот, животворни струи във всички органи. • Паневритмията буди у човека радост, свежест, хармония, защото той усеща, че придобива нещо при тия упражнения. • След упражненията човек чувства мир и спокойствие в душата си. • Паневритмията спомага за развитието на човешките способности и заложби. Творческите му сили се разцъфтяват. • Красиви мигове, преживени при изпълнението на паневритмията!
КОГАТО СЛЪНЦЕТО ГРЕЕ
Когато слънцето грее, земята се пробужда, изворите бликват и протичат, ветровете духат, цветята цъфтят, дърветата дават своя плод и човек се пробужда и започва да мисли...
Животното се е научило да чувства. А човек е дошъл на земята, за да мисли. Вселената е предметно учение заради него. Той е призван да се учи.
"Направил го е малко по-долу от ангелите."...
|
ЦЕЛИЯТ ЖИВОТ Е ПАНЕВРИТМИЯ
КАКВО Е ПАНЕВРИТМИЯ? Беинсá Дунó - Учителят казва така: "Паневритмията е хармонично творческо изявление на Божественото начало във вселената." Думата "пан-ев-ритмия" или "pan-eu-rhythmy" има три корена и в буквален превод значи "космичен-висш-ритъм". КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ПАНЕВРИТМИЯТА, КОЯТО ИГРАЕМ? Това са тридесет ритмични движения с музика и текст, последователно свързани в едно цяло, които "...са спокойни, лишени от стихийността на опиянението, прости, с великата простота на мировите закони, и чисти от външни ефекти, които убиват волята за съсредоточаване." Играят се "... на ранина, в часовете на събуждащия се живот, когато из световното сърце с пълни шепи се дарява великия дар на една обич." КАКВО Е ДЕЙСТВИЕТО НА ПАНЕВРИТМИЧНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ? "... Грамадно и всестранно. Преди всичко значението на паневритмичните упражнения е за физическото развитие на човека." Действието на паневритмичните упражнения е трояко: 1. Те са акумулатори, чрез които човек се свързва с творческите и съграждащите сили на природата, приема ги и те съдействат за неговото развитие. Тия сили са животворни. 2. Понеже движенията на паневритмията са в хармония с космичния ритъм, който привежда в активност целокупния живот, те активират всички спящи сили на човешката душа, привеждат ги към дейност. 3. Паневритмичните упражнения са от такъв характер, че чрез тях човек изпраща сили, мисли, идеи в света, и те продължават да работят там и да го претворяват."
Във връзка с правилното изпълнение на паневритмичните упражнения е важно да кажем, че в "ЗА БОГА ТАКА СЕ РАБОТИ" (с. 46-47) се разказва кой, как и защо е направил описанията на движенията на паневритмията. По повод на излизането от печат на тази първа книга за паневритмията "Беинсá Дунó, Паневритмия, 1938 г.". Учителят казва: "Паневритмията веч не ще се забрави!". Относно аргументът, че първите описания на движенията са през 1933 г. вж. ТУК, а самите описания ТУК. По подобен начин стои и въпросът за песните на паневритмията: Първоначалният текст на песните е публикуван през 1934 г., вж. ТУК, а през 1941 г. излиза втората книга за паневритмията, в която са отразени промените в текста на песните в съотвествие с музиката на движенията: "Песни на хармоничните движения, 1941 г.". Третата книга за паневритмията включва последното упражнение "Слънчеви лъчи" - 1942. Затова тези три книги, посветени изцяло на паневритмията с нейните четири компонента - музика, движения, песни и принципи на упражненията са единствените одобрени от Учителя книги-източници на вече окончателно оформената паневритмия (дадена в един дълъг период от време 1922 - 1942 г). Следователно, тези три книги са не само документално наследство - оригиналите на паневритмията, но и източниците, по които да сверим дали правилно играем, пеем и свирим паневритмията. |
