МУЗИКАЛНИ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
МУЗИКАЛНИ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

(видео учебен курс)

 

Описанията на движенията, нотите, песните и принципите за всяко упражнение могат да се вземат и от

►  РЪКОВОДСТВО ПО ПАНЕВРИТМИЯ:   I част,  II част,  III част.

 

Забележка: Паневритмията като "музикални гимнастически упражнения" може да се раздели на музикални упражнения (музика и песни) и гимнастически упражнения (движения на тялото). Затова, когато природните условия не са подходящи, например вали силен дъжд, паневритмията може да се изпее от всички и има същото значение, когато се играе, но с движенията на тялото нейното благотворно въздействие е още по-силно.

Важно:

НА ТЕЗИ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЯТА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ С ЦВИЧКИ, КОЕТО Е НЕПРИЕМЛИВО И МОЖЕ ДА СЕ ВИДИ ОТ НЕУСТОЙЧИВОСТТА НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА. ПАНЕВРИТМИЯТА, КАКТО И ДРУГИТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, Е ЗА ПРЕДПОЧИТАНЕ ДА СЕ ИГРАЯТ С УДОБНИ ОБУВКИ, СЪС ЗДРАВИ, ТВЪРДИ ПОДМЕТКИ. 

 

ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

(видео учебен курс)

 

Описанията на движенията, значението им, обяснения, упътвания и съпътстващите ги беседи/лекции могат да се вземат и от  ►  РЪКОВОДСТВО ПО НОВА ГИМНАСТИКАI част, II част, III частIV част.

Важно:

НА ТЕЗИ ЗАПИСИ УПРАЖНЕНИЯТА СЕ ИЗПЪЛНЯВАТ С ЦВИЧКИ, КОЕТО Е НЕПРИЕМЛИВО И МОЖЕ ДА СЕ ВИДИ ОТ НЕУСТОЙЧИВОСТТА НА ТЯЛОТО ПО ВРЕМЕ НА ИЗПЪЛНЕНИЕТО НА ДВИЖЕНИЯТА. ПАНЕВРИТМИЯТА, КАКТО И ДРУГИТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, Е ЗА ПРЕДПОЧИТАНЕ ДА СЕ ИГРАЯТ С УДОБНИ ОБУВКИ, СЪС ЗДРАВИ, ТВЪРДИ ПОДМЕТКИ. 

 

Музиката на паневритмията

 

МУЗИКА ЗА ДВЕ ЦИГУЛКИ

 

► НОТИ НА МУЗИКАТА ЗА ДВЕ ЦИГУЛКИ НА ХАРМОНИЧНИТЕ ДВИЖЕНИЯ

 

Забележка: Музиката е записана, за да се ползва за обучение. По време на живото изпълнение на паневритмията - от 22 март до 22 септември - се играе с жива музика:

"Един плод зреещ при една плоча (музикална плоча), той е мършав, той няма сочност в себе си, няма мекота, сладчина. Може да се направи опит. Една майка, която зачне едно дете, да й свирят с плочи и друга майка сама да си пее, или да й свирят с плочи и друга майка сама да си пее или да й пеят на нея, да видм каква ще бъде разликата." 

"Най-малката работа", ООК, 6.12.1944 г. - Беседи от Учителя, държани в София - ИзгрѢвъ, том III (22.X.1944 - 20.XII.1944)

 

1-10. Първият ден на пролетта

Изтегли файла

11. Еверá

Изтегли файла

12. Скачане

Изтегли файла

13. Тъкане

Изтегли файла

14. Мисли!

Изтегли файла

16. Изгрява слънцето

Изтегли файла

17. Квадрат

Изтегли файла

18. Красота

Изтегли файла

19. Подвижност

Изтегли файла

20. Побеждаване

Изтегли файла

21. Радостта на земята (ЛюлѢене)

Изтегли файла

22. Запознаване

Изтегли файла

23. Хубав ден!

Изтегли файла

24. Колко сме доволни

(първи вариант)

Изтегли файла

24. Колко сме доволни

(втори вариант) Подлежи на обсъждане.

Изтегли файла

25. Стъпка по стъпка

Изтегли файла

26. На ранина

Изтегли файла

27. Дишане

Изтегли файла

28. Промисъл (Заключително упражнение)

"Да пребъде Божият мир и да изгрее Божията радост и Божието веселие в нашите сърца." (3 пъти) 

Изтегли файла

29. Прибавка: Пентаграм ("ИзгрѢвъ")

Изтегли файла

30. Слънчеви лъчи

Изтегли файла